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Sauce a spag végé

 
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spunkjoker
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MessagePosté le: Lun 8 Fév - 12:23 (2010)    Sujet du message: Sauce a spag végé Répondre en citant

Temps de preparation: 15 min
temps de cuisson: 60 min

Ingredients:

1 bloc de 1 livre de tofu en cube ou emietté
1 canne de 19 oz de tomate en morceaux
1 canne de 5 1/2 oz de pate de tomate
1 tasse d'eau
1 carotte rapé
1 tasse de champignon tranché
1 poivron vert en morceaux
1 oignon emincé
1 pincé de chaque : poudre d'ail, thym, origan, basilic
1/4 de c. a thé de cayenne
au gout sel et poivre

Préparation:
1. Melanger le tout dans un chaudron
2.Couvrir et cuire a feu doux environ 60 min
3.Servir avec des pates, du riz, du couscous ou de la courge spaghetti
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MessagePosté le: Lun 8 Fév - 12:23 (2010)    Sujet du message: Publicité

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